向死而生

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昨天下午又大便一次，但比较虚。出去走走，好多了。
有个明显的感觉就是眼晴亮了，头也不木了。
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; G7 k5 o- n1 `# u! l+ U) I每天看手机，之前每到下午，眼就看不清东西，头发木，要第二天才缓解。
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# C' ]) Z+ x  ]) V6 I8 K昨晚七点就困，睡觉了。现在醒了，很舒服。

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凌晨12点很清醒，一直在听音频到早上。

7 O  {3 \9 E- o% o' q有位老师说，我们一生能陪伴我们的只有自己啊，从摇篮到垂幕，别人都是生命中的过客！
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) z' w% `' s% D( [那你还不好好对待自己吗？
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不要给身体那么多负担，好好爱它。经常跟身体对话。
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每个人都是董事长，管理身体内60万亿个细胞。
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3 T+ M1 {# Y9 I) G3 m: z你不好好对待它们，它们会让你难受。

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         今天上午没出去走，有些虚。下午出去走走停停，刚刚回来躺床上。
% w$ ]2 z0 c1 \/ L4 b1 t        调整就有不适感。
         身体把能量来源转换为散落在各处的脂肪，把能用的燃烧，没用的排出体外。
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( p1 J; q5 \! [         相信自已的身体是智慧的。人体中有大医。

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早上醒来，满血复活。
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不断打饱嗝，哈哈，五天没吃什么了。

脸上的皮肤更光滑了，眼睛更大更亮了！

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下雨了。
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心情是愉悦的。
! N. Z" H1 o) i7 i# L
7 k/ g7 m- U) Z2 J) r2 A不断有清涕和清痰排出。这是排内寒吗？

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今天4月11日，辟谷第六天。刚刚又大便了。人体中真的是有宿便的哦。
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当你一直吃饱饭，全身各系统都忙着处理新进的食物，旧的残留越积越多，不病才怪。

厨余垃圾堆在家里三天不拿走，你试试。
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+ w/ m' S8 I& r; E6 }: ]' [& ^5 l: ~身体中装了很多垃圾排不出，有很多人就会有口气、体味。

* Q+ c# t. r3 F1 d* ?6 j- a  X癌症病人百分百便秘！
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当自身垃圾都排不出，再加上化疗的毒药，你怎么能代谢出来呢？！

" k9 @2 }6 O# Y所以病人越来越难受，越来越虚弱，失语失智，痛不欲生，皮肤生疮。

如果病人大便通畅，绝对不会那么难受。

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刚刚又大便了

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+ L6 o2 O6 ]# ^: f) a0 [说起排毒，5年来辟谷多次了。前两年一个产品叫藤黄果，我每月一盒，用了11盒

- K' `$ y0 F' b& H' a! T  D4 ]                               
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身体内的毒素太多了。

; u1 |8 L2 T, ?3 `! \必须依靠聪明的身体自己去调节。

3 \1 i; ~: W" X# [% r一个人能力再强，也控制不了什么时候大小便不是？

" H; @" e1 o4 X6 k' v) C3 r4 v所以，放手吧！身体有它自己的运行之道！

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刚刚称体重55.1公斤，腰围75cm,腹围85cm.
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最重要的是排毒，减重只是副产品，所以并不怎么关注。

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早上用苹果煮水犒劳一下自己。

然后洗衣拖地忙到现在。
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觉得还有大便，不够量，还排不出来。
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感谢聪明的身体，去把各处的垃圾收集起来，够量再排出。
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8 U2 v% _. u8 n- T! o这两天，经常坐在马桶上等shi来

                               
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