本帖最后由 马上康复 于 2015-10-21 02:37 编辑
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* Z0 w. p5 I3 s; ~( v+ G0 V自强不息，我也是患病5年，晚期了1980年出生，我想分享一些我个人的想法希望能够帮助到您。浅谈下我个人的经历：
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# u$ P3 x8 C! W( @1 h+ J4 ^8 m1. 公司方面：我一个人每天工作10几个小时带着公司从到2014年股份化，才脱离公司，公司里没有员工知道我生病。公司不做下去，我的经济来源出现问题 就不能长久生存，关于运营公司的辛酸您懂得。 2 {6 ~/ ^% Y) r7 U3 R* g
2. 经济方面：全部靠自己，没给家里负担。
$ y9 D2 s7 ^$ T' A$ C; {& d3. 孩子方面：直到2015年7月生了一个男孩，两个家庭的后代压力才缓解，我是家里的独子，这种喜悦想到都是美美的。% h6 M5 M" e+ G5 s" g
生癌以来我感觉我是幸福的，我也很满足；1 d8 [2 T( ]" _
4 R7 B4 {* b8 Q; e关于治疗：我们也都在经历着西医等各种治疗， 靶向着， 你的帖子看起来非常多的靶向，越来越深入，搞到最后也很多是未知的运气。 我们也必须这样走下去等待新药的出现，这个可能会有生的希望， 这个是被动的模式。就像身体都是被接收被治疗的状态。
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我想提的观念是主动出击，在被动靶向的同时，就是靠自我突破，靠运动主动地来拯救自己。 比如郭林气功也是一种运动，每天走3-6个小时， 双手各个方面动起来，我也练过一段时间就放弃了，第一在动的时候旁人看到，我恐惧那种怪异的眼神，最恐怖的是竟然碰到我高中的老师，我就当作不认识走开了，因为我不想被熟人看到如今生不如死的状态并扩散开来。 所以我选择了每天爬山3个小时， 关于运动我个人的理解：1.出大量的汗水，（连续出1-3个小时） 把那些恶心的脏东西都排空，每天不断大量的排，排出去还有药性副作用挥发掉了； 2. 阳光，不是强烈的阳光，山上总是会有弱弱的阳光从树叶中时不时的穿进来，照在身上，我相信那是生命之光，这就是自然，会不会增加我们的代谢？生命与好心情总是离不开阳光的？你会真正的放空自己 3. 空气 山必须有水流淌的山， 干净的水滋润着树林，树林挥发出的清新的氧气，我几个小时的吸入，都是清洗自己的肺，非常的舒服。 4.喝水，每天爬山的时候喝1600毫升以上的开水，水是用来清洗身体，是个流动的载体带动脏东西走开.
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只要是爬山我身体状态都非常好，比正常人的体力都好。停个半年几个月，身体就会进展或被突破掉。 因为体内的压力也没被释放掉都会促进不好的方面。结果是爬山可以释放掉我的压力，可以增强我的免疫力，可以让我感到很放松，可以让我乏味的生活有了可以做的事情，更多的是让我在抗癌的路上相信自己是努力的， 主动的， 这种感觉我非常喜欢，也会带给我更多的信念， 这就是我想分享给您的。 我真心希望您能够去尝试，结果我们不要去想太多，快乐的轻松地生活着！ 也不要想着自己到任何状态，只要腿能动，能够站着行走 都是可以进行的， 但是必须保证自己100%不摔到， 摔倒一次的机会都不可以。
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您也羡慕王志伟，我看过他的帖关于郭林气功，其实他每天都是几个小时的付出， 日积月累的辛酸我们都是看不到的，他玩的是高大上的郭林气功，我们就玩低端的爬山好了， 其实说白了可能也都是个运动而已，只是运动量到了一个点了， 什么入神运攻这些我们是搞不来的。99%想练郭林气功的都是被它的复杂化给击败了
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F" r# L2 b4 Z' O同时您方便的话， 可以站内我您的QQ，我也想加你，适当地聊几分钟 我也有点小困惑是关于脊椎方面的事项
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