花1分钟给乳房做个自检，做“乳”此美丽的妈妈！

+ _9 x  U( L+ f

3 j$ ^8 t2 v9 b( n

- ?  r  l% G. K* ^/ F

) ^* P% q! {0 z: ^! r

, o, k# N' c1 D, d4 I3 v( [* u

9 }3 I1 z3 O7 x" j

- g) F& b& j( x( [9 f- M

9 ^2 f: u! h: Z+ a8 S7 U

$ E5 ^* p9 I* Z

+ A- O$ E9 V% M  y0 @/ n

今年的5月14日是母亲节。母亲是孩子成长的第一站，作为孩子生命中最重要的一个角色，妈妈总是给予孩子无私的关心和爱护。

& p" W4 i, _2 X2 J5 s6 C! A

当然，妈妈也只是普通人，也有心酸、脆弱和更多面，当情绪出现波动紊乱时，感觉最敏感的就属乳房了。

0 s- y3 g: D  I) d/ R* y$ v7 Y

这几年乳腺癌已经成为中国女性发病率最高的恶性肿瘤，且呈现出年轻化、城镇化趋势。乳腺疾病已严重威胁女性的身心健康。

该如何预防乳腺癌呢？小E君在这里给大家总结了几点，可供大家参考：
4 E- E: H8 U. j& O/ h2 S6 y

1. 避免负面不良情绪。负面情绪会导致内分泌紊乱，而长期处于负面情绪易增加癌症的发病率；

2. 保持健康的体重。脂肪组织也会产生少量雌激素，脂肪量越多，其产生的雌激素量也就越多，雌激素水平高会增加乳腺癌的发病风险；

3. 减少高糖、高脂饮食；

4. 定期筛查，早发现早治疗；

5. 最好烟酒不沾。

请添加小助手微信拉您进入防癌早筛群yagw_help23

3 |; d8 v6 }* a
$ C" w/ q5 z4 W: b+ D  d3 M* K