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与癌共舞»社区 › 综合分区 › 心灵工坊 › 第三天作业
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第三天作业

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4598 0 Cecilia哄哄 发表于 2022-3-29 22:14:16 |

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一B责怪自己
9 u. T9 h$ E# S" Z* {* E二B想当然8 N1 f* J9 q8 L' ?- r. ]
三B读心术' f! R0 C$ ?! M$ |+ ?, I
四D情绪化推理
( V% b% y( p- W! K1 X7 X) P% F五B想当然: r& n! q/ B2 J" [, i0 c0 i
3 @7 \) @% [+ ^: k
七种不合理信念0 b8 I" E* \9 H4 T% M
1.以偏概全
3 Q6 M/ D& [, s2.非此即彼
: F- l5 l: I! V) y3.妄下结论* @. H/ _( Y/ K) y! M7 Q( x
4.情绪化推理
0 F2 C9 X7 k* }; c5.想当然
: N9 w, _8 d+ w& U6.否定正念思考
2 @4 @4 i) a! s6 X7.自我责怪0 w$ C. q: k& b
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