#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
: I' I6 h5 b* C& f+ d4 N! ~. c蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。
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#11月25日打卡#
早餐：小米红枣粥，香蕉
1 a$ }. }; \1 b* C& {2 {  v加餐：每立康一包
8 }% b3 S: b0 F6 V! i+ \' j午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱
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#11月26日打卡#
! D, K& |, K' u2 r$ W早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
加餐：每日坚果
* U( ?+ ~5 m" X  i午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
加餐：每立康一袋
晚餐：同中餐
( l; S8 }& A+ m( e加餐：肉沫青菜番薯粉

#11月27日#
: L$ L$ r6 g& G0 m& M+ e早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
5 S) c( L- R2 ]. R0 f加餐：每立康
, {" I- l; T- ?6 f6 p' k/ Z午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
加餐：雪梨银耳红枣汤
1 w/ p; [$ B8 @* j3 w晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
加餐：每立康一包，加肉包一个

#11月28日打卡#
4 K/ X: W* n) F( \3 `3 I% P早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
6 t! j1 h! z: g6 ~上午，香蕉一根
( X- k( N2 S. \$ F  a中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
( J& _/ p8 b* ?0 n% @6 C" o) o1 d. c加餐：泥鳅汤，猕猴桃
% P; f+ A- l' |, G2 `* _* H9 w晚餐 同中餐
晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉

                               
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！