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本帖最后由 cicia 于 2021-11-29 18:39 编辑
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+ L. S- {$ {+ ~" M4 p: [11月28日三餐:$ J$ f8 u9 [% N
5 _+ c& F) C' m) r早餐:黄豆薏米坚果豆浆,玉米猪肉蔬菜饺子,燕麦香蕉葡萄干烤饼,卤牛肉,煮鸡蛋,拌菠菜,蒸苹果,猕猴桃,海苔花生,小咸菜。
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午餐:红豆薏米莲子米饭,拌茼蒿,小黄鱼炖金针菇和豆腐,夹心海苔,烤地瓜,无糖酸奶。
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晚餐:红豆薏米莲子米饭,猪肘,小黄鱼炖金针菇和豆腐,紫菜萝卜丝玉米粒汤。! i5 L# Z' P9 S
11月29日三餐:$ Q* p: l8 T8 P: q/ T- H3 X
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早餐:黄豆薏米坚果豆浆,煮鸡蛋,卤牛肉,小黄瓜,烤地瓜,果冻橙,自制烤饼:燕麦+玉米粉+牛奶+鸡蛋+葡萄干+芝麻粉。
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午餐:大米小米饭,蒸玉米,蒸芋头,清炖巴沙鱼,炖平菇,拌菠菜。 \6 B# O& ]5 U E( v
6 `: C/ B8 y1 k7 g: G0 s: W晚餐:大米小米饭,自制烤饼:燕麦+玉米粉+牛奶+鸡蛋+葡萄干+芝麻粉,生水果萝卜,鸭血粉丝汤:鸭血+粉丝+白菜心+香葱香菜。
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共1条精彩回复,最后回复于 2022-5-15 18:01
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