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本帖最后由 zhaoguilan 于 2022-2-21 17:14 编辑 - W( g! X* b8 y. N$ A; N0 \
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11月28日早餐,鸡蛋蔬菜饼,牛奶还有土豆泥沙拉% ?, o' t0 k) ?, o. f
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8 d1 x( h8 _( J9 Q4 X2 {11月28日午餐,主食:自己做的馒头和黑豆黑芝麻五谷粥,炒鸡肉花生米和冬瓜炒葫芦卜。饭后过1小时喝酸奶。5 D8 K7 X- P0 B* J* m$ R/ D
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11月28日晚餐,主食:馒头和五谷粥,茄子土豆条烧牛肉。餐后水果忘记照了0 x D& @" u$ \9 j+ {! F4 K. L
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11月29日早餐,水煮蛋,自家包的白菜肉包子,花生米胡萝卜木耳,冬瓜汤; l( k/ ?0 T8 a$ k3 e+ t
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11月29日午餐,白面馒头,番茄胡萝卜肉,麻辣鸡腿,餐后吃个苹果
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+ U6 B: w% {& q4 B6 i11月29日晚餐,洋葱鸡蛋炒五谷饭,饭后半小时喝个无添加酸奶
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