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先声明我的记录只是我个人的状态,有人说我打广告,有人说我误导病友,我可不想被扣这样的帽子。我和我全家都是营养素的受益者,所以我也愿意和大家分享。我不打广告,更不卖货,不赚任何差价!" i& j y( p" f# \0 Z! C* s! ^+ q: {
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很多人赚不了认知以外的财富,也接受不了认知以外的东西。也可能大家曾被鱼目混杂的保健品误导或伤害。今天我妈妈说她曾在紫薇星花费过上十万元,她朋友比她花得更多,所以现在她回想起来深恶痛绝。这么多的花费把我震惊了。
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2 H8 D( G4 Q+ F% r' k' ?营养素不等于保健品,保健品可有可无,但营养素是我们每天必需,营养不均衡或缺乏就会造成亚健康和疾病。营养素就是参与人体构建的那些东西蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、水、膳食纤维。* M* v; [, l! O" W
9 v4 g3 `9 q8 ~) ]4 E- v# O' i吃饭就是为了获得我们身体多需要的营养素,但问题是今天我们的食物不能给我们提供充足而均衡的营养。猪肉、鸡、鱼、蛋、牛奶、大米、以及蔬菜和水果都没有以前有营养了,相反有了很多有害物质:抗生素,激素,农药,化肥、除草剂...$ i# Y/ _: P/ H6 M z& T9 s
% C) a T: A2 R我们今天的食物已经不能给我们提供充足而均衡的营养了,所以今天不是要不要吃营养素的问题了,而是我们为了自己的健康不得不服用营养素。每个人的营养素缺乏都是客观存在的,只是缺乏的程度轻重不同而已。) z% C1 C* y0 r5 d
5 C/ b& ]7 H$ @不同品牌营养素吸收率相差太多,就像奥拓和奥迪车能一样吗。我补充的钙、维生素、灵芝五味子、绿茶和果汁,早上吃7颗,晚上吃6颗,一小杯复合果汁,很是简单。/ q% d7 N% ?! u) x" e" N
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今天我又犯二了,揣着单位工会发的两张电影票兑换券去看电影,一看时间走路来不及了就打了个车去电影院,到了影院前台准备兑换电影票,才发现衣服浅浅荷包里的兑换券掉车上了,打车用的虚拟电话也打不通了。就不看了,改走路散步,直到走累。! }% ^( O7 T( W0 N
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