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当代人最打脸的谎言： 4 j$ j" E, F4 h" l! N( q
我今晚一定要早点睡！ 0 Q# v& u* \& c1 C5 D$ H
报复性熬夜的危害都懂
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为了大家早点睡，小康妹儿今天就要掏出秘诀：科学研究！ 1 K/ i0 f4 p/ i/ `
2023年7月华中科技大学济医学院附属同济医院的研究团队在知名期刊《癌症》上发布了一项关于1.5万人中国人关于睡眠习惯、时间与癌症风险的研究，被调查者平均年龄为58.75岁。
* s2 }6 p; z1 A5 W6 G+ a6 V研究很长，让小康妹儿长话短说：睡眠时间短与患癌风险升高密切相关。
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此项研究得出了4个结论：
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" R* o# O3 P& H4 G+ }8 F总有好奇心重的读者想问问与哪些癌症有关，小康妹儿悄悄告诉你：与22种癌症关系都很密切，胃癌、胰腺癌、结直肠癌风险更高。
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7 Y9 U8 @1 P2 X睡眠时间短与癌症风险升高之间或与多种因素有关：
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“不是不想睡，是真的睡不戳啊”，小康妹儿马不停蹄地整理了几个睡得香的小技巧，让床赖上你！ * s1 B& p: h$ B
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